TMS 치료, 지금 시작해야 하는 이유 – 당신의 뇌를 바꾸는 혁신적 접근법
TMS(경두개 자기 자극)는 우울증, 불안, 강박장애 등에 효과적인 비침습적 치료법입니다. 안전성과 효과가 검증되었으며, 부작용이 적습니다. 본 글에서는 TMS의 원리, 적응증, 시술 과정, 비용, 부작용, 최신 연구 동향 등을 상세히 다룹니다.🧠 TMS란 무엇인가? 경두개 자기 자극(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)은 비침습적 뇌 자극 기법으로, 뇌 표면에 자기장을 통해 전류를 유도하여 신경세포의 활동을 조절합니다.주로 우울증 치료에 널리 사용되며, FDA 승인도 받았습니다. 최근에는 강박장애, 불안장애, PTSD 등 다양한 정신질환에서도 연구가 활발합니다.TMS의 작동 원리자기 코일을 두피에 부착강력한 자기 펄스 발생자기장 → 뇌피질에 유도 전류 생성신경세포의 ..
2025. 7. 21.
성폭력 트라우마 극복방법, 피해 후 삶을 되찾는 7가지 실천 전략
성폭력 트라우마로 힘들어하고 계신가요? 이번 글에서는 성폭력 트라우마 극복방법과 회복 단계, 실질적 도움 받을 수 있는 방법까지 구체적으로 안내드립니다.성폭력 피해 후 겪는 트라우마는 결코 피해자의 잘못이 아니며 치료와 지지, 자기 돌봄으로 극복이 가능합니다. 이번 글을 통해 성폭력 트라우마 극복방법, 단계별 대처, 심리치료 및 상담소 연계 방법까지 구체적으로 확인해보세요.성폭력 트라우마란 무엇인가?성폭력 트라우마는 성폭력 피해 후 발생하는 정신적·신체적 외상 반응으로, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 불안, 우울, 무기력, 대인기피 등을 유발합니다.트라우마는 시간이 지나면 저절로 사라질 것이라는 오해와 달리, 치료와 상담, 지지체계 구축을 통해 회복해 나가는 과정이 필요합니다.성폭력 트라우마 극복의..
2025. 7. 3.
야경증 증상과 치료 – 당장 체크하고 해결방법 알아보세요!
야경증(야노증)은 수면 중 갑작스러운 공포와 신체 반응이 나타나는 수면장애로, 본 증상, 진단, 치료법, 예방 및 관리법을 SEO를 고려해 자세히 정리했습니다. 야경증(야노증)이란?야경증(Night Terror, 야노증)은 깊은 수면 단계(비렘 수면) 중 발생하는 수면장애로, 갑작스러운 비명, 땀, 빠른 심박 등이 동반됩니다. 흔히 어린이에게 발생하지만 성인에서도 발생 가능하며, 수면 중 깨어나지 않고 기억하지 못하는 특징이 있습니다. 이는 수면의 질 저하와 심리적 부담을 유발할 수 있습니다. 야경증 주요 증상야경증의 대표적인 증상은 다음과 같습니다:갑작스러운 비명 또는 고함땀을 많이 흘림, 심박 증가팔짝팔짝 움직이거나 뛰는 등 운동 과잉눈동자 열려 있으나 인식 불가능깨어나도 기억하지 못함낮 동안 피로감..
2025. 7. 1.
