본문 바로가기

전체 글527

연극 라이어1탄 in 대학로 정말 오랫동안 대학로를 지켜온 연극이죠라이어1탄을 보고왔답니다. 1998년 초연을 시작하여 지금까지 이어온 코미디연극 입니다러닝타임: 120분장소: 혜화역 상명아트홀 1관7명의 등장인물이 빠른전개로 이야기가 진행됩니다영국에 사는 존 스미스가 두집살림을 하다가가벼운 강도사건에 휘말리며 상황이 꼬여 거짓말을 계속하게 된다는 줄거리입니다라이어는 3탄까지 있지만 현재는 1탄만 공연중입니다아무생각없이 웃고싶을때 보시면 즐거운시간이 되실것입니다#라이어라이어 #대학로 #대학로연극 #서울가볼만한곳#서울데이트 2026. 5. 7.
콧망울수술 완벽 정리 | 방법, 효과, 부작용, 회복기간까지 1. 콧망울수술이란?콧망울수술은 코끝 양쪽에 위치한 둥글고 넓은 부위인 비익(콧날개)을 줄이거나 재배치하여 코 라인을 정리하는 성형수술이다. 일반적으로 코끝이 퍼져 보이거나 콧구멍이 커 보이는 경우 시행되며, 얼굴 전체 인상을 보다 정돈된 형태로 개선하는 목적이 있다.콧망울은 코의 크기 자체보다 “인상”에 더 큰 영향을 주는 부위다. 콧망울이 넓으면 코가 낮아 보이거나 얼굴이 둔해 보일 수 있고, 반대로 적절하게 정리되면 세련된 이미지로 변화할 수 있다.2. 콧망울수술이 필요한 경우다음과 같은 경우 수술을 고려하게 된다.첫째, 정면에서 봤을 때 코끝이 옆으로 퍼져 보이는 경우다.둘째, 콧구멍이 상대적으로 크고 노출이 심한 경우다.셋째, 코끝이 둥글고 뭉툭하여 선명한 라인이 없는 경우다.넷째, 좌우 콧망울.. 2026. 5. 7.
처진 뱃살 수술, 어떤 방법이 있을까? 효과와 부작용까지 자세히 정리 출산, 급격한 다이어트, 노화 등으로 인해 복부 피부가 심하게 처지는 경우가 있다. 단순히 살이 많은 상태와는 다르게 피부 자체가 늘어지고 탄력을 잃은 경우에는 운동이나 식단만으로 개선이 어려운 경우가 많다. 이때 고려되는 대표적인 방법이 바로 복부성형수술이다.특히 최근에는 체중 감량 후 남는 피부 처짐으로 고민하는 사람들이 많아지면서 복부 라인 개선 수술에 대한 관심도 높아지고 있다. 하지만 수술은 분명한 효과가 있는 만큼 흉터, 부작용, 회복 기간 등 반드시 알아야 할 부분도 존재한다.이번 글에서는 처진 뱃살 수술의 종류와 특징, 부작용, 회복 과정까지 자세히 알아보자.처진 뱃살이 생기는 이유1. 급격한 체중 감량단기간에 많은 체중이 빠지면 피부가 수축하지 못하고 늘어진 상태로 남을 수 있다. 특히 .. 2026. 5. 7.
오트밀의 효능, 왜 건강식으로 주목받을까? 오트밀은 귀리를 볶거나 찐 뒤 눌러 만든 식품으로, 전 세계적으로 대표적인 건강식으로 알려져 있다. 특히 다이어트, 혈당 관리, 장 건강에 도움을 준다고 알려지면서 많은 사람들이 아침 식사나 간편식으로 즐겨 먹고 있다. 단순히 “칼로리가 낮은 음식”이 아니라 영양소 구성이 매우 뛰어난 곡물이라는 점에서 꾸준히 사랑받고 있다.1. 풍부한 식이섬유로 장 건강 개선오트밀의 가장 큰 장점은 식이섬유 함량이 높다는 점이다. 특히 수용성 식이섬유인 ‘베타글루칸’이 풍부하게 들어 있다. 베타글루칸은 물과 만나면 젤 형태로 변하면서 장 내 환경을 개선하고 배변 활동을 원활하게 도와준다.평소 변비가 잦거나 장 건강이 좋지 않은 사람에게 도움이 될 수 있으며, 포만감을 오래 유지시켜 과식을 줄이는 데도 효과적이다. 장내 .. 2026. 5. 7.
경두개 직류자극술(tDCS)이란? 효과·원리·부작용 자세히 알아보기 뇌를 미세 전류로 자극하는 치료, 정말 효과가 있을까?최근 집중력 향상, 우울증 개선, 불안 감소, 만성통증 완화 등 다양한 분야에서 주목받는 치료법 중 하나가 바로 tDCS입니다. 국내에서는 “경두개 직류 자극술”이라고도 부르며, 비교적 안전하고 비침습적인 뇌 자극 기술로 알려져 있습니다.특히 정신건강의학과, 재활의학과, 신경과 분야에서 연구가 활발하게 진행되면서 ADHD, 우울증, 불면증, 뇌졸중 재활 등 다양한 영역에서 가능성을 보여주고 있습니다. 하지만 동시에 “정말 효과가 있는가?”, “부작용은 없는가?”, “집에서도 사용 가능한가?” 같은 궁금증도 많습니다.이번 글에서는 tDCS의 원리부터 실제 치료 효과, 적용 질환, 연구 결과, 부작용, 한계점까지 자세하게 정리해보겠습니다.tDCS란 무엇인.. 2026. 5. 7.
카페 퍼르 in 포천 .포천의 유명 뷰카페 카페 퍼르에 왔습니다지하1층부터 루프탑까지 전좌석이 호수가 잘보입니다 🧁주소: 경기 포천시 가산면 포천로 582 1층🧁영업시간: 평일 11시~19시/주말 10시~20시 ( 휴무: 수요일·목요일(변동 가능) )🧁전화번호: 0507-1374-1046🧁대표메뉴: 쌀콩달콩카페라떼, 마스카포네치즈카페라떼 등음료는 바구니에 넣어주어 피크닉 나온 기분을 느낄 수 있어서 매우 좋았습니다그리고 탁트인 우금저수지를 볼수 있어서 가슴이 뚫리는 기분이였습니다저수지에는 낚시하시는 분들이 많이 계셨습니다 경치가 너무 좋아서 한참을 힐링할수 있어서 좋았습니다. 다만 주말에는 주차의 어려움이 있을 수 있습니다. 주차장이 넓지 않은게 조금 아쉽네요 카페퍼르 경기 포천시 가산면 포천로 582 2026. 5. 7.
반응형