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속이 계속 쓰리다면? 지금 확인해야 할 위염 증상 🔍 속쓰림과 더부룩함이 반복된다면 위염일 수 있습니다. 증상을 방치하면 위암으로도 이어질 수 있으니 지금 바로 확인해보세요. 💢 위염이란? 단순한 속쓰림이 아닙니다**위염(Gastritis)**은 위 점막에 염증이 생긴 상태로, 급성 또는 만성 형태로 나뉩니다.스트레스, 잘못된 식습관, 과도한 음주 등이 원인이 되며, 소화기 증상뿐 아니라 전신 피로와 체중 변화도 동반될 수 있습니다.위염은 초기 증상이 미약해 놓치기 쉽지만, 방치하면 위축성 위염 → 위암으로 진행될 수 있습니다.🩺 대표적인 위염 증상 7가지다음과 같은 증상이 있다면 단순한 소화불량이 아닌 위염일 가능성이 있습니다.증상 설명속쓰림공복이나 식후에 명치 부근이 화끈거림명치 통증둔하거나 찌르는 듯한 통증이 간헐적으로 발생더부룩함식사 후 소화되지.. 2025. 5. 19.
지금 내가 우울한 걸까? 우울증 초기 증상 7가지 체크리스트 무기력하고 이유 없이 눈물이 나나요? 일상 속에서 놓치기 쉬운 우울증 초기 증상, 지금 확인해보세요.우울증, 단순한 ‘기분 저하’가 아닙니다많은 사람들이 우울증을 단순한 슬픔이나 기분 나쁨으로 생각합니다. 그러나 우울증은 정신과 신체에 모두 영향을 미치는 질병으로, 조기 발견이 매우 중요합니다. 특히 우울증 초기 증상은 눈에 띄지 않게 나타나는 경우가 많아 스스로 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 우울증 초기 증상은 어떤 모습일까?우울증 자가진단 전 체크해야 할 대표 증상들아래의 증상 중 4가지 이상이 2주 이상 지속된다면 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다.증상 항목 설명기분 저하하루 대부분 우울한 기분이 지속됨흥미 저하평소 즐겁던 활동에 대한 흥미 상실피로감이유 없는 피로가 일상생활에 지장수면 변화불.. 2025. 5. 19.
하우스베이커리 in 양평 🥪주소: 경기 양평군 서종면 북한강로 684 하우스베이커리🥪영업시간: 10시반~20시🥪전화번호: 0507-1447-8337🥪대표메뉴: 소복소복 , 리얼망고스무디넓은정원과 한옥느낌의 인테리어가 인상적인 카페 하우스베이커리에 다녀왔습니다 5년연속 블루리본을 받을정도로 인테리어만 좋은게아니라 음료와 베이커리 맛도 훌륭한곳입니다야외정원뿐아니라 별채도 있어서 좌석은 꽤 많은곳입니다.산배경으로 펼쳐진 드넓은 정원과함께 즐거운시간 보내시면 좋을꺼같습니다 #양평카페 #하우스베이커리 #베이커리맛집 #가평카페 #남양주카페 #남양주맛집 #남양주데이트 #양평데이트 #데이트코스 2025. 5. 19.
가슴 두근거림, 숨 막힘... 혹시 공황장애? 지금 꼭 알아야 할 모든 정보 갑작스러운 두근거림과 숨참, 죽을 것 같은 공포가 느껴진다면 공황장애를 의심해볼 필요가 있습니다. 증상부터 원인, 치료법까지 핵심 정보만 정리했습니다.공황장애란 무엇인가요?갑작스러운 불안 발작, 단순한 스트레스가 아닙니다**공황장애(Panic Disorder)**는 특별한 이유 없이 갑작스럽게 강한 불안과 신체 증상이 동반되는 공황 발작이 반복되는 불안장애의 일종입니다.공황 발작은 대개 10분 이내에 최고조에 도달하며, 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발합니다.주로 청년기부터 중년기에 많이 발생하며, 남성보다 여성에게서 2배 이상 흔히 나타납니다.공황발작 증상 체크리스트당신도 혹시 경험하고 있나요?공황장애의 핵심 증상은 ‘공황 발작’이며, 이때 아래와 같은 신체 증상과 심리적 공포가 동반됩니다.신체 증상.. 2025. 5. 17.
아이의 갑작스런 이상행동, 혹시 틱장애? 지금 꼭 알아야 할 모든 것 반복적인 눈 깜박임이나 이상한 소리, 아이가 자주 이런 행동을 보인다면 틱장애를 의심해볼 수 있습니다. 원인, 진단, 치료 방법까지 자세히 안내드립니다.틱장애란 무엇인가요?틱장애(Tic Disorder)는 갑작스럽고 반복적인 근육의 움직임이나 소리를 내는 습관성 행동이 나타나는 신경발달장애입니다. 주로 소아청소년기에 나타나며, 남아에게서 더 흔하게 발생합니다.틱은 크게 두 가지로 나뉩니다:운동틱: 눈 깜박이기, 고개 돌리기 등 신체 움직임음성틱: 헛기침, 코 훌쩍임, 이상한 소리내기 등강조해야 할 점은, 이러한 행동이 자의적인 것이 아니라 무의식적이며 통제하기 어렵다는 것입니다.🧠 틱장애의 주요 증상과 특징틱장애의 대표적인 증상들 (h2)틱장애는 일시적으로 나타나기도 하지만, 1년 이상 지속될 경우 만.. 2025. 5. 17.
코리아플라워파크 in 태안 (튤립박람회) 태안 안면도에 위치한 코리아플라워파크에서 튤립박람회를 개최하였습니다2025년 4월8일부터 5월6일까지 개최했는데요지금가셔도 축제는 끝났지만 다양한 꽃들을 만나실 수 있습니다미니 동물농장, 노을분수, 중앙광장 등 다양한 포토존이 있습니다어르신들을위한 전동차도 운영하고 있어서 타고 편하게 둘러볼수있습니다🌷주소: 충남 태안군 안면읍 꽃지해안로 400 코리아플라워파크🌷전화번호: 0507-1497-5536정말 다양한 종류의 꽃들이 있어서 보는것만으로도 힐링이 되었답니다#코리아플라워파크 #태안데이트 #안면도데이트 #데이트코스 #튤립박람회 #튤립축제 2025. 5. 17.