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건강한 삶158

중이염 수술과 치료, 언제 필요하고 어떻게 받는 것이 좋을까? 중이염 수술과 치료 시기, 방법, 회복 관리까지 한 번에 정리합니다. 만성 중이염, 삼출성 중이염으로 고민 중이라면 이번 글을 통해 정확히 알고 관리하세요.중이염은 적절한 치료 시기를 놓치면 청력 손실, 만성 염증으로 진행될 수 있어 정확한 진단과 치료, 필요 시 수술을 통한 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 ‘중이염 수술과 치료’에 대해 시기, 방법, 주의사항, 회복 관리까지 단계별로 안내드립니다.중이염이란 무엇인가?중이염은 고막 안쪽 중이에 염증이 생기는 질환으로 급성, 만성, 삼출성 중이염으로 구분됩니다.급성 중이염: 세균, 바이러스 감염으로 급성 염증 발생만성 중이염: 반복적 염증으로 만성화, 고막 천공 동반 가능삼출성 중이염: 고막 뒤에 액체가 차는 상태, 통증은 없지만 청력 저하 발생중이염 치.. 2025. 7. 3.
성폭력 트라우마 극복방법, 피해 후 삶을 되찾는 7가지 실천 전략 성폭력 트라우마로 힘들어하고 계신가요? 이번 글에서는 성폭력 트라우마 극복방법과 회복 단계, 실질적 도움 받을 수 있는 방법까지 구체적으로 안내드립니다.성폭력 피해 후 겪는 트라우마는 결코 피해자의 잘못이 아니며 치료와 지지, 자기 돌봄으로 극복이 가능합니다. 이번 글을 통해 성폭력 트라우마 극복방법, 단계별 대처, 심리치료 및 상담소 연계 방법까지 구체적으로 확인해보세요.성폭력 트라우마란 무엇인가?성폭력 트라우마는 성폭력 피해 후 발생하는 정신적·신체적 외상 반응으로, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 불안, 우울, 무기력, 대인기피 등을 유발합니다.트라우마는 시간이 지나면 저절로 사라질 것이라는 오해와 달리, 치료와 상담, 지지체계 구축을 통해 회복해 나가는 과정이 필요합니다.성폭력 트라우마 극복의.. 2025. 7. 3.
성폭력대처방법, 피해 직후부터 회복까지 꼭 알아야 할 모든 것 성폭력 피해 직후 어떻게 대처해야 할지 막막하신가요? 이번 글에서는 성폭력대처방법, 증거보존, 심리·법률·의료 지원, 상담소 연계까지 피해자가 반드시 알아야 할 내용을 정리해드립니다.성폭력대처방법, 왜 즉시 알아야 하는가?성폭력 피해는 피해자에게 신체적, 심리적, 사회적 충격을 동시에 주며 즉각적인 대처가 피해자의 회복과 2차 피해 예방에 매우 중요합니다. 성폭력대처방법을 미리 알아두면 피해 상황에서 당황하지 않고, 빠르게 보호와 지원을 받을 수 있어 회복으로 나아가는 첫걸음이 됩니다.성폭력 피해 시 즉각적으로 해야 할 일성폭력대처방법의 핵심은 피해 직후 신속한 대응과 증거 보존, 안전 확보입니다.1) 안전한 장소로 이동가장 먼저 피해자의 신체적 안전을 확보하는 것이 우선입니다. 가해자에게서 벗어나 안전.. 2025. 7. 3.
서울 성폭력상담소 추천, 피해 후 어떻게 도움받을까? 성폭력 피해 후 혼자 고민하지 마세요. 서울 성폭력상담소 추천 리스트와 상담 절차, 무료 지원, 법률 및 의료 연계까지 한 번에 정리해드립니다.성폭력 피해, 왜 즉시 상담소와 연결해야 할까?성폭력 피해는 신체적·정신적으로 큰 충격과 트라우마를 남기며, 피해 후 즉각적인 대응과 안전한 상담이 중요합니다. 서울 성폭력상담소를 통해 도움을 받으면 심리상담, 법률지원, 의료지원, 임시보호 등 통합적으로 지원받을 수 있어 피해 회복과 2차 피해 예방에 효과적입니다.서울 성폭력상담소 상담 내용 및 지원 범위서울 성폭력상담소에서는 다음과 같은 포괄적인 지원을 제공합니다.심리상담 및 트라우마 치료 연계법적 절차 지원(경찰 동행, 수사 및 재판 과정 안내)의료 지원 및 성폭력 피해 증거 채취 연계긴급 피난처 및 쉼터 연.. 2025. 7. 3.
고지혈증약, 언제부터 먹어야 할까? 복용법부터 부작용까지 총정리 고지혈증약 복용 시기, 종류, 부작용, 생활관리 병행법까지 한 번에 정리합니다. 약을 언제 시작해야 할지 고민이라면 이번 글로 명확히 이해하고 관리 방향을 잡아보세요.고지혈증이란 무엇인가?고지혈증은 혈중 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), 중성지방 수치가 높아진 상태를 말합니다. 혈관 내벽에 기름때가 끼듯 플라크가 쌓여 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환의 주요 원인이 됩니다.혈중 수치가 높다고 해서 곧바로 증상이 나타나지 않아 방치하는 경우가 많지만, 침묵의 질환으로 불릴 만큼 증상이 없더라도 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.고지혈증약, 언제부터 복용해야 할까?고지혈증약(이상지질혈증약)은 수치와 심혈관질환 위험도에 따라 복용 시기를 결정합니다.LDL 수치가 190mg/dL 이상인 경우.. 2025. 7. 3.
표적암치료, 부작용 줄이고 생존율 높이는 방법은? 표적암치료는 부작용을 최소화하면서 암세포만을 정확히 공격해 치료 효과를 높이는 최신 치료 방법으로 주목받고 있습니다. 표적치료의 원리, 종류, 장단점, 비용, 보험 적용 여부까지 구체적으로 안내합니다.표적암치료란 무엇인가?표적암치료는 암세포의 특정 유전자, 단백질, 신호 전달 경로만을 표적으로 삼아 공격하여 정상세포의 손상은 최소화하면서 암세포만을 선택적으로 제거하는 치료 방법입니다.전통적인 항암 화학요법은 암세포뿐만 아니라 정상세포까지 공격하여 부작용이 크다는 한계가 있지만, 표적치료는 암세포가 가진 특정 변이를 이용하기 때문에 상대적으로 부작용이 적고 치료 효과가 높다는 장점이 있습니다.표적암치료의 원리와 종류표적암치료는 다음과 같이 구분할 수 있습니다.1) 표적 단백질 억제제암세포 성장에 관여하는 .. 2025. 7. 3.

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