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가슴 두근거림, 숨 막힘... 혹시 공황장애? 지금 꼭 알아야 할 모든 정보 갑작스러운 두근거림과 숨참, 죽을 것 같은 공포가 느껴진다면 공황장애를 의심해볼 필요가 있습니다. 증상부터 원인, 치료법까지 핵심 정보만 정리했습니다.공황장애란 무엇인가요?갑작스러운 불안 발작, 단순한 스트레스가 아닙니다**공황장애(Panic Disorder)**는 특별한 이유 없이 갑작스럽게 강한 불안과 신체 증상이 동반되는 공황 발작이 반복되는 불안장애의 일종입니다.공황 발작은 대개 10분 이내에 최고조에 도달하며, 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발합니다.주로 청년기부터 중년기에 많이 발생하며, 남성보다 여성에게서 2배 이상 흔히 나타납니다.공황발작 증상 체크리스트당신도 혹시 경험하고 있나요?공황장애의 핵심 증상은 ‘공황 발작’이며, 이때 아래와 같은 신체 증상과 심리적 공포가 동반됩니다.신체 증상.. 2025. 5. 17.
아이의 갑작스런 이상행동, 혹시 틱장애? 지금 꼭 알아야 할 모든 것 반복적인 눈 깜박임이나 이상한 소리, 아이가 자주 이런 행동을 보인다면 틱장애를 의심해볼 수 있습니다. 원인, 진단, 치료 방법까지 자세히 안내드립니다.틱장애란 무엇인가요?틱장애(Tic Disorder)는 갑작스럽고 반복적인 근육의 움직임이나 소리를 내는 습관성 행동이 나타나는 신경발달장애입니다. 주로 소아청소년기에 나타나며, 남아에게서 더 흔하게 발생합니다.틱은 크게 두 가지로 나뉩니다:운동틱: 눈 깜박이기, 고개 돌리기 등 신체 움직임음성틱: 헛기침, 코 훌쩍임, 이상한 소리내기 등강조해야 할 점은, 이러한 행동이 자의적인 것이 아니라 무의식적이며 통제하기 어렵다는 것입니다.🧠 틱장애의 주요 증상과 특징틱장애의 대표적인 증상들 (h2)틱장애는 일시적으로 나타나기도 하지만, 1년 이상 지속될 경우 만.. 2025. 5. 17.
코리아플라워파크 in 태안 (튤립박람회) 태안 안면도에 위치한 코리아플라워파크에서 튤립박람회를 개최하였습니다2025년 4월8일부터 5월6일까지 개최했는데요지금가셔도 축제는 끝났지만 다양한 꽃들을 만나실 수 있습니다미니 동물농장, 노을분수, 중앙광장 등 다양한 포토존이 있습니다어르신들을위한 전동차도 운영하고 있어서 타고 편하게 둘러볼수있습니다🌷주소: 충남 태안군 안면읍 꽃지해안로 400 코리아플라워파크🌷전화번호: 0507-1497-5536정말 다양한 종류의 꽃들이 있어서 보는것만으로도 힐링이 되었답니다#코리아플라워파크 #태안데이트 #안면도데이트 #데이트코스 #튤립박람회 #튤립축제 2025. 5. 17.
교대역 정신과 찾고 계신가요? 실력 있는 병원부터 진료 팁까지 정리해드립니다! 서울 중심지인 교대역 인근에서 정신과 진료를 고민 중이라면? 위치, 전문성, 진료과목 등을 꼼꼼히 비교해보세요. 심리상담과 약물치료 모두 가능한 병원 정보를 모았습니다.왜 '교대역 정신과'를 찾는 사람이 많을까요?서울 강남과 서초를 잇는 **교대역(3호선·2호선 환승역)**은 접근성이 좋아 정신건강 클리닉이 밀집된 지역 중 하나입니다. 직장인, 대학생, 공시생 등 다양한 연령층이 이곳에서 심리상담이나 정신과 진료를 받고 있습니다.출퇴근 중 방문 가능다양한 정신과 전문병원과 의원 밀집개인 맞춤 진료와 심리상담 연계특히 불안장애, 우울증, 수면장애, 공황장애 등을 진단받고 싶다면 교대역 정신과는 좋은 선택지입니다.교대역 정신과 선택 시 체크리스트정신과를 처음 방문할 땐 병원 선택이 매우 중요합니다. 아래 항.. 2025. 5. 16.
지금 바로 받을 수 있는 무료심리상담 안내! 혼자 힘들어하지 마세요 심리적 어려움을 겪고 있다면, 지금 바로 무료심리상담을 받아보세요. 국가기관부터 지역센터까지 다양한 곳에서 무료로 상담을 제공합니다.무료심리상담, 왜 필요한가요?현대인 중 상당수가 우울, 불안, 스트레스 등으로 힘들어하고 있습니다. 그러나 치료를 받지 않거나 경제적 부담으로 상담을 미루는 경우가 많습니다.무료심리상담은 비용 걱정 없이 전문가에게 심리적 도움을 받을 수 있는 제도로, 정신건강 문제를 예방하고 조기에 대응하는 데 매우 유용합니다.무료심리상담은 누가 받을 수 있을까?심리상담이 필요한 모든 국민이 이용할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 경우라면 꼭 상담을 고려해보세요.이유 없는 우울감이나 불안이 지속될 때감정 기복이 심하거나 분노 조절이 어려울 때가족, 직장, 인간관계에서 반복적인 스트레스를 느.. 2025. 5. 16.
당신의 성격을 바꿔줄 MBTI 해석법! 제대로 알고 써먹는 방법 공개 당신의 성격유형, 제대로 알고 계신가요? MBTI를 활용한 자기이해는 인간관계와 커리어에 큰 도움을 줍니다. 지금 바로 MBTI를 정확하게 이해하고 활용하는 법을 알아보세요.MBTI란 무엇인가요?MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 사람의 성격을 16가지 유형으로 나누는 성격 유형 검사입니다. 심리학자 카를 융의 심리유형 이론을 바탕으로 만들어졌으며, 세계적으로 널리 사용되고 있습니다.MBTI는 자기이해, 직업선택, 인간관계 개선에 활용되는 심리측정 도구입니다.MBTI의 4가지 축 이해하기지표의미두 가지 선택에너지 방향에너지를 얻는 방식외향형(E) vs 내향형(I)인식 방식정보를 받아들이는 방식감각형(S) vs 직관형(N)판단 기준결정을 내리는 방식사고형(T) vs 감정형(F)생.. 2025. 5. 16.
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