외상후스트레스장애(PTSD) 증상과 치료 – 지금 바로 확인하고 도움받기
외상후스트레스장애(PTSD)는 극심한 스트레스 경험 후 나타나는 정신건강 질환입니다. 본 글에서는 PTSD의 주요 증상, 진단 기준, 효과적인 치료법, 자기관리 팁 등을 구글 SEO 관점에서 폭넓게 다루어 소개합니다.외상후스트레스장애(PTSD)란?외상후스트레스장애(PTSD)는 심리적으로 충격적인 사건(전쟁, 사고, 폭력 등)을 경험한 후 극심한 불안, 회상, 회피 행동이 장기화되는 질환입니다. PTSD 증상은 사건 후 최소 1개월 이상 지속되며, 일상생활 기능 저하를 유발할 수 있습니다. PTSD 발생 원인심리적 트라우마: 교통사고, 자연재해, 신체적 폭력, 전쟁 경험간접 경험: 타인의 극심한 고통을 목격하거나 들었을 때반복 노출: 구조대원, 군인, 의료진 등 지속적 외상 노출 직업군개인적 취약성: 과거..
2025. 7. 1.
