불면증약효과 #수면장애 #불면증치료 #수면약부작용 #불면증약종류 #인지행동치료 #수면의학 #불면증전문의 #약물치료 #불면증대처법1 불면증약 효과, 복용 전 반드시 알아야 할 사실들 불면증약 효과는 사람마다 다를 수 있습니다. 정확한 정보와 올바른 사용법을 알아야 안전하고 효과적인 수면을 기대할 수 있습니다.불면증이란? 약이 필요한 기준은?불면증은 단순히 잠을 잘 못 자는 것을 넘어서, 삶의 질을 심각하게 저하시키는 수면 장애입니다. 1주일에 3회 이상, 3개월 이상 지속되는 수면 문제가 있다면 만성 불면증으로 간주할 수 있습니다.불면증은 다음과 같은 유형으로 나뉩니다:유형 설명입면 장애잠들기까지 오랜 시간이 걸림수면 유지 장애자주 깨고 다시 잠들기 어려움조기 각성이른 새벽에 깨어 다시 잠들지 못함비복원 수면잠을 자도 피곤함이 가시지 않음이런 증상이 지속된다면 불면증약 효과를 고려해볼 수 있습니다.불면증약, 어떻게 작용할까?불면증약은 뇌의 수면-각성 시스템에 작용하여 신경전달물질의 .. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
