골프엘보 #내측상과염 #팔꿈치통증 #골프부상 #팔꿈치염증 #물리치료 #골프엘보예방 #팔꿈치치료 #스포츠부상 #골프부상치료1 골프엘보, 원인과 치료법에 대해 알아보자 골프엘보의 원인, 증상, 치료법을 자세히 알아보세요. 골프엘보 예방과 회복을 위한 운동과 생활 습관에 대해서도 소개합니다.골프엘보란?골프엘보는 팔꿈치 내측에 통증을 유발하는 질환으로, 주로 골프 선수들이 겪는 부상으로 알려져 있지만, 골프와 무관하게 일상적인 활동에서도 발생할 수 있습니다. 골프엘보는 정확히 어떤 원리로 발생하고, 어떻게 치료할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 골프엘보의 정의골프엘보는 의학적으로 **내측 상과염(Medial Epicondylitis)**이라고 불리며, 팔꿈치 내측에 있는 뼈 돌출부(내측 상과) 주변의 힘줄에 염증이 발생하는 질환입니다. 이 질환은 팔꿈치 내측의 힘줄에 반복적인 압력이나 과도한 하중이 가해질 때 발생합니다. 특히, 골프와 같은 스포츠에서 강한 그립과 스윙 .. 2025. 11. 25. 이전 1 다음 반응형